Padomi un treniņi
Austiņas peldēšanai: kāpēc Bluetooth zem ūdens nestrādā un kad vajadzīgs MP3?
Kāpēc baseinā vajadzīga iebūvēta MP3 atmiņa, ko nozīmē IP68 un kā pareizi sagatavot un kopt Shokz OpenSwim Pro.
Lasīt rakstuBlogs
Padomi aktīvam dzīvesveidam
Praktiski ceļveži skriešanai, riteņbraukšanai, sporta uzturam un gudrai atjaunošanās rutīnai.
Šobrīd aktuāli
Izpēti pēc tēmas
Atjaunošanās un mobilitāte
Jaunākais šajā tēmā
Stiepties pirms vai pēc skriešanas? Dinamiskā un statiskā stiepšanāsSkatīt tēmuSporta uzturs
Jaunākais šajā tēmā
Treniņi aukstā laikā: hidratācija, enerģija un biežākās kļūdasSkatīt tēmuPadomi un treniņi
Jaunākais šajā tēmā
Kaulu vadīšana vai atvērtā gaisa vadīšana: kāda ir atšķirība?Skatīt tēmuSkriešana
Jaunākais šajā tēmā
Kuras Shokz austiņas izvēlēties skriešanai, ikdienai un peldēšanai?Skatīt tēmuRiteņbraukšana
Jaunākais šajā tēmā
Kofeīns sportā: iespējamais ieguvums, devas un riskiSkatīt tēmuJaunākie raksti
Austiņas peldēšanai: kāpēc Bluetooth zem ūdens nestrādā un kad vajadzīgs MP3?
Kāpēc baseinā vajadzīga iebūvēta MP3 atmiņa, ko nozīmē IP68 un kā pareizi sagatavot un kopt Shokz OpenSwim Pro.
Kaulu vadīšana vai atvērtā gaisa vadīšana: kāda ir atšķirība?
Skaidrs Shokz tehnoloģiju salīdzinājums: kā skaņa nonāk līdz ausij, kuri modeļi izmanto katru pieeju un ko tas maina lietošanā.
Kuras Shokz austiņas izvēlēties skriešanai, ikdienai un peldēšanai?
OpenRun Pro 2, OpenFit Pro, OpenFit 2+ un OpenSwim Pro salīdzinājums pēc lietojuma, konstrukcijas un svarīgākajiem kompromisiem.
Padomi orientēšanās un rogaininga sacensībām
Kā plānot karti, ekipējumu, tempu, šķidrumu un enerģiju orientēšanās vai rogaininga sacensībām Baltijā.
Treniņi aukstā laikā: hidratācija, enerģija un biežākās kļūdas
Kā droši skriet vai braukt aukstumā: iesildīšanās, slāņu izvēle, šķidrums, ogļhidrāti, redzamība un pazīmes, kad treniņš jāpārtrauc.
Kofeīns sportā: iespējamais ieguvums, devas un riski
Ko kofeīns var un nevar dot izturības sportā, kā sākt ar mazu devu, saskaitīt visus avotus un izvairīties no miega un veselības riskiem.