Apraksts

SEKOJIET SAVĒJAM

• IELĀDĒTAS LIETOTNES SPORTAM
• VESELĪBAS UN LABSAJŪTAS PAMATFUNKCIJAS
• VIEDIE ZIŅOJUMI
• NAVIGĀCIJAS FUNKCIJAS
• IZTURĪGA KONSTRUKCIJA
• LĪDZ PAT 16 DIENĀM ILGS AKUMULATORA DARBĪBAS LAIKS VIEDPULKSTEŅA REŽĪMĀ

TAS JUMS PATIKS

GALVENĀS FUNKCIJAS

• IZTURĪGA KONSTRUKCIJA. Esiet pamanāms, pateicoties izturīgajai konstrukcijai, augstas izturības 45 mm korpusam un pret skrāpējumiem izturīgajam displejam.
• PĀRBAUDĪTA IZTURĪBA. Instinct E viedpulkstenim ir 10 ATM ūdensnecaurlaidība, un tā konstrukcija atbilst MIL-STD-810 prasībām attiecībā uz termisko pretestību un triecienizturību.
• VESELĪBAS UN LABSAJŪTAS PAMATA UZRAUDZĪBA. Iepazīstiet savu ķermeni, izmantojot veselības uzraudzības funkcijas, tostarp sirdsdarbības ritma uzraudzību, uzlabotu miega uzraudzību, pulsa oksimetru² un citas iespējas.

UZDRIKSTĒTIES BŪT DROSMĪGĀKAM

VESELĪBA UN LABSAJŪTA

• KUSTĪBA DIENAS LAIKĀ. Sekojiet savam dienas soļu skaitam, sadedzinātajām kalorijām uzkāpto stāvu skaitam un citiem datiem tieši pulkstenī⁴.
• SIRDS RITMA VARIABILITĀTES STATUSS (HRV). Iegūstiet dziļāku izpratni par savu vispārējo veselību, analizējot sirdsdarbības ritma mainīgumu miega laikā.
• PULSS NO PLAUKSTAS LOCĪTAVAS. Instinct 3 seko līdzi jūsu sirdsdarbības ritmam, lai jūs būtu informēts dienu un nakti⁴.
• SEKOŠANA STRESA LĪMENIM. Uzziniet, vai jums ir mierīga un līdzsvarota vai stresa pilna diena.
• RĪTA PĀRSKATS. Uzreiz pēc pamošanās saņemiet pārskatu par savu miegu, atgūšanās laiku, dienas kalendāru, sirds ritma variabilitātes statusu un citiem datiem. Varat arī pielāgot pārskatu un skatīt jums nepieciešamo informāciju.
• AKTUĀLI DATI PAR VESELĪBU. Reģistrējiet 2 minūšu treniņu, lai atzīmētu galvenos veselības statistikas datus, un tad no šiem datiem izveidojiet pārskatu, ko nosūtīt medicīnas speciālistam.
• PULSE OX SENSORS. Sekojiet savam skābekļa līmenim asinīs, esot nomodā vai guļot³.
• PĀRDOMĀTA ELPOŠANA. Sāciet elpošanas vingrinājumu, lai sekotu savam stresam un elpošanai.
• ELPOŠANA. Skatiet, kā jūs elpojat visas dienas un nakts laikā.
• ŪDENS BALANSS. Reģistrējiet dienā uzņemtā šķidruma apjomu kā atgādinājumu sekot līdzi ūdens balansam.
• FIZISKĀS FORMAS VECUMS. Uzziniet, kāds ir jūsu fiziskās sagatavotības līmenis salīdzinājumā ar faktisko vecumu.
• SIEVIEŠU VESELĪBAS UZRAUDZĪŠANA. Sekojiet savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai, lai saņemtu fizisko vingrojumu sērijas un uztura ieteikumus.

AKTIVITĀTES UZRAUDZĪŠANA

• GARMIN COACH. Trenējieties sacensībām, sasniedziet personīgo rekordu vai uzlabojiet savu fizisko sagatavotību ar garmin coach treniņu plāniem skrējējiem un riteņbraucējiem.
• TRENIŅU IZVEIDO. Izveidojiet detalizētus treniņus, izvēloties no vairāk nekā 1600 vingrojumiem, kas ir pieejami Garmin Connect™ lietotnē , un nosūtiet tos tieši uz savu pulksteni.
• INTENSITĀTES MINŪTES. Sekojiet līdzi savām mēreno un enerģisko aktivitāšu minūtēm.
• VO2 MAX. Skatiet, kāds ir jūsu pašreizējais fiziskās sagatavotības līmenis un sekojiet līdzi izmaiņām laika gaitā, lai nospraustu mērķus, novērtētu progresu un daudz ko citu.
• AKLIMATIZĀCIJA AUGSTUMĀ UN KARSTUMĀ. Apskatiet kādi ir jūsu rādītāji pašreizējā augstumā vai karstumā, ņemot vērā jūsu veselības rādītājus.
• AUGSTAS INTENSITĀTES INTERVĀLU TRENIŅI (HIIT). Sekojiet līdzi HIIT treniņiem, tostarp AMRAP, EMOM, Tabata vai citiem pielāgotajiem treniņiem.
• DIENĀ PIEDĀVĀTO VINGROJUMU SĒRIJA. Skatiet visas nedēļas ieteicamos ikdienas treniņus, kas tiek pielāgoti pēc katra skrējiena vai brauciena.
• ATGŪŠANAS LAIKS. Uzziniet, cik ilgs laiks jums nepieciešams spēku atgūšanai pirms nākamā intensīvā treniņa, pamatojoties uz pēdējā treniņa rādītājiem.

VIENMĒR ESIET SASNIEDZAMS

• GARMIN CONNECT. Skatiet informāciju par savu veselību un fizisko sagatavotību, sazinieties ar draugiem, kā arī dariet daudz ko citu šajā bezmaksas lietotnē bez abonēšanas.
• GARMIN MESSENGER™ LIETOTNE. Sazinieties, izmantojot divvirzienu ziņojumapmaiņu⁵ uz plaukstas locītavas.
• VIEDIE ZIŅOJUMI. Saņemiet e-pasta ziņojumus, īsziņas un brīdinājumus pulkstenī, kas ir savienots pārī ar saderīgu Apple vai Android viedtālruni.
• DROŠĪBAS UN SEKOŠANAS FUNKCIJA. Ja jūtaties nedroši vai jūsu pulkstenis nosaka, ka noticis negadījums, tas nosūtīs ziņojumu ar jūsu atrašanās vietu reāllaikā⁶.
• CONNECT IQ™ VEIKALS. Pievienojiet pulksteņa ciparnīcas, datu laukus un lietotnes savam pārī savienotajam pulkstenim.
• LIVETRACK FUNKCIJA. Draugi un ģimene var sekot jūsu reāllaika atrašanās vietai⁶ un skatīt iepriekš plānotos maršrutus.
• ABC SENSORI. Naviģējiet savā nākamajā maršrutā kopā ar altimetru, barometru un 3 asu elektronisko kompasu.
• GARMIN SHARE FUNKCIJA. Izmantojiet šo funkciju, lai viegli kopīgotu saglabātās atrašanās vietas, maršrutus un treniņus ar draugu saderīgajām Garmin ierīcēm.