Apraksts

GALVENĀS FUNKCIJAS

• SPILGTS 1,2 COLLU AMOLED DISPLEJS
• LĪDZ PAT 18 STUNDĀM ILGS AKUMULATORA DARBĪBAS LAIKS GPS REŽĪMĀ
• UZLABOTAS TRENIŅU UN ATGŪŠANĀS FUNKCIJAS
• SATIQ™ TEHNOLOĢIJA UN DAUDZJOSLU GPS
• VIEGLS ALUMĪNIJA IETVARS
• MŪZIKA UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

TAS JUMS PATIKS

GARMIN COACH

Sasniedziet savus mērķus ar Garmin Coach skriešanas, riteņbraukšanas, spēka un fitnesa treniņu plāniem; daži pat tiek pielāgoti, pamatojoties uz jūsu veselības un fiziskās sagatavotības rādītājiem.

GATAVĪBA TRENIŅAM

Jau no pamošanās brīža uzziniet savu gatavības līmeni, pamatojoties uz jūsu miega kvalitātes, spēka atgūšanas, treniņa slodzes un citiem rādītājiem, lai noteiktu, vai šī diena ir piemērota intensīvam vai vieglākam treniņam.

TRENIŅU STATUSS

Izmantojot rādītājus, piemēram, HRV statusu, neseno treniņu vēsturi un VO2 max, iegūstiet vienkāršu ieskatu par vispārējo treniņa efektivitāti, lai zinātu, vai trenējaties produktīvi, ar maksimālu slodzi vai ar piepūli.

VAKARA ZIŅOJUMS

Pirms gulētiešanas saņemsiet vakara pārskatu, lai labāk sagatavotos nākamajai dienai ar atgādinājumu par miega nepieciešamību, rītdienas treniņu, laikapstākļiem un notikumiem.

DIENĀ PIEDĀVĀTO VINGROJUMU SĒRIJA

Saņemiet īpaši sev veidotas vingrinājumu sērijas skrejceliņiem un riteņbraukšanai. Tie pielāgojas pēc katra skrējiena atbilstoši jūsu sniegumam un spēku atgūšanas stāvoklim.

IEBŪVĒTS SKAĻRUNIS UN MIKROFONS

Veiciet un saņemiet zvanus pulkstenī, kad tas ir savienots pārī ar jūsu viedtālruni. Turklāt varat vadīt pulksteņa funkcijas ar balss komandām, vai izmantot viedtālruņa balss palīgu, lai atbildētu uz īsziņām un veiktu citas darbības.

PLĀNOJIET

• RĪTA PĀRSKATS — Uzreiz pēc pamošanās saņemiet pārskatu par savu miegu, atgūšanās laiku, dienas kalendāru, sirds ritma variabilitātes statusu un citiem datiem. Varat pat pielāgot pārskata dizainu, rādītos datus un citus iestatījumus.
• ATGŪŠANAS LAIKS — Uzziniet, cik ilgs laiks jums nepieciešams spēku atgūšanai pirms nākamā intensīvā treniņa, pamatojoties uz pēdējā treniņa rādītājiem.
• MARŠRUTI — Izveidojiet vai atrodiet esošos maršrutus viedtālruņa lietotnē Garmin Connect™ vai sinhronizējiet no iecienītākajām trešo pušu platformām.
• MARŠRUTU PLĀNOTĀJS — Gatavojieties tam, kas jūs sagaida. Šī funkcija ļauj pievienot termiņus, piezīmes, atpūtas plānus, kontrolpunktus un pirmās palīdzības punktus, lai palīdzētu nezaudēt tempu sacensību laikā.
• VESELĪBAS STĀVOKLIS — Meklējiet izmaiņas savos veselības datos, kas varētu liecināt par papildu stresu jūsu ķermenim, lai jūs varētu zināt, kad jūsu aktivitātes līmenis sāk novirzīties no ierastā diapazona.

SAGATAVOJIES

• SIRDS RITMA VARIABILITĀTES STATUSS (HRV) — Iegūstiet dziļāku izpratni par savu vispārējo veselību, stresu un spēka atgūšanu, izmantojot sirdsdarbības ritma mainīgumu miega laikā.
• MIEGA TRENERIS — Iegūstiet miega mērījumu rezultātu un personalizētus ieteikumus par to, cik daudz miega jums nepieciešams. Sekojiet miega fāzēm un saņemiet ieskatus, lai uzlabotu miega kvalitāti¹.
• Miega saskaņošana — Skatiet, cik labi jūsu paradumi ir saskaņoti ar jūsu diennakts ritmu, lai uzturētu vienmērīgāku miega ciklu.
• BODY BATTERY™ ĶERMEŅA ENERĢIJAS UZRAUDZĪBA — Sekojiet savam ķermeņa enerģijas līmenim, lai rastu aktivitātēm un atpūtai¹ vispiemērotāko laiku.
• SNAUDAS NOTEIKŠANA — Automātiski izsekojiet vai reģistrējiet savas snaudas, lai uzzinātu, kādu labumu no tām gūst ķermenis un pārbaudītu, kāds ir to ieteicamais laiks un ilgums.

PAVEIC

• VIEDAIS MODINĀTĀJS — Mostieties ar jauniem spēkiem. Viedais modinātājs viegli vibrē, lai jūs pamodinātu optimālajā laikā.
• ELPOŠANAS IZMAIŅAS — Lai labāk izprastu savu veselību, elpošanas izmaiņu funkcija palīdz izprast elpošanas modeļu izmaiņas miega laikā². Šīs izmaiņas var būt saistītas ar vidi, alkoholu vai iespējamiem miega traucējumiem, piemēram, miega apnoju.
• SKRIEŠANAS SACENSĪBU PROGNOZE — Iegūstiet skriešanas tempa novērtējumu 5 km, 10 km, pusmaratona vai maratona distancē, ja jūs skrietu šodien.
• PROGNOZĒTAIS SACENSĪBU LAIKS — Šī sacensību laika prognoze ir tāda, kāds varētu būt jūsu sacensību laiks un temps, ja jūs turpināsiet labi trenēties visu laiku līdz ievadītajam sacensību datumam.
• ĀDAS TEMPERATŪRA — Nēsājot pulksteni miegā, skatiet, kā mainās jūsu vidējā ādas temperatūra¹, kas var būt saistīta ar jūsu neseno aktivitāti, miega vidi, iespējamo saslimšanu un daudz ko citu.

ESIET SAZIŅĀ

• SIEVIEŠU VESELĪBAS UZRAUDZĪŠANA — Sekojiet savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai, un saņemiet vingrojumu un uztura ieteikumus. Izmantojot ādas temperatūras izsekošanu miega laikā, iegūstiet labākas menstruāciju prognozes un iepriekšējās ovulācijas novērtējumus³.
• SADERĪBA AR NATURAL CYCLES° — Gūstiet dziļāku ieskatu auglībā, sinhronizējot ādas temperatūras datus ar Natural Cycles auglības kalendāra lietotni⁷ (nepieciešams Natural Cycles abonements).
• SKRIEŠANAS DINAMIKAS DATI UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS — Šis viedpulkstenis nosaka svarīgus skriešanas rādītājus, piemēram, kadenci, soļa garumu, saskares ar zemi laiku un citus datus.
• PULSS NO PLAUKSTAS LOCĪTAVAS — Pulkstenis nepārtraukti uzrauga jūsu sirdsdarbības ritmu, lai palīdzētu noteikt, cik cītīgi jūs darbojaties aktivitāšu laikā¹.
• MULTISPORTA TRENIŅI — Izveidojiet pielāgotus pakāpeniskus multisporta treniņus Garmin Connect un nosūtiet tos uz savu pulksteni, lai nemanāmi pārslēgtos starp dažādiem sporta veidiem.

¹ Aktivitāšu uzraudzīšanas precizitāte.

² Šī nav medicīnas ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai sekotu kādam noteiktam stāvoklim; sk. Garmin.com/ataccuracy. Elpošanas variāciju dati nav pieejami visās valstīs.

³ Menstruālā cikla izsekošanas funkciju nevajadzētu izmantot, lai atbalstītu ieņemšanu, kā kontracepciju vai dzimstības kontroli. Šī nav medicīnas ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai sekotu kādam noteiktam veselības stāvoklim.

⁴ Šī nav medicīnas ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai sekotu kādam noteiktam stāvoklim; sk. Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox nav pieejams visās valstīs.

⁵ Kad izveidots pāra savienojums ar saderīgu viedtālruni. Informāciju par drošības un sekošanas funkciju prasībām un ierobežojumiem sk. Garmin.com/safety.

⁶ Nepieciešams pārī savienots viedtālrunis ar WhatsApp mobilo lietotni.

⁷ Saderīgie Garmin viedpulksteņi ir patērētāju labsajūtas ierīces, un tās nav medicīnas ierīces, kas paredzētas medicīnisku stāvokļu diagnosticēšanai, ārstēšanai, profilaksei vai uzraudzībai. Lietotne Natural Cycles neatkarīgi nosaka auglības statusu, pamatojoties uz ādas temperatūru un citiem datiem.

SPOTIFY un Spotify logotips ir Spotify AB reģistrētas prečzīmes. iPad, iPhone un Apple ir Apple Inc. preču zīmes, kas reģistrētas ASV un citās valstīs. Android ir Google Inc prečzīme.