Oficiāls Therabody produkta attēls; izmantots INTERVALS produktu prezentācijai.
Kompresijas zābaku izmēru nevajag izvēlēties tikai pēc auguma vai bikšu izmēra. Therabody aktuālā ES tabula par pirmo mērījumu izmanto ārstaru — attālumu no vietas nedaudz zem gūžas kaula līdz grīdai bez apaviem.
Ja atrodies starp izmēriem, ražotājs iesaka izvēlēties mazāko. Robežzonā jāpārbauda arī augšstilba apkārtmērs; iekšstara un augums kalpo kā papildu kontrole.
Īsumā
Galvenais mērījums ir ārstara bez apaviem.
Robežzonā nomēri augšstilba platāko vietu.
Starp izmēriem parasti izvēlies mazāko.
Kā nomērīt trīs vajadzīgos lielumus
Ārstara: stāvi taisni bez apaviem; mēri no 2–5 cm zem gūžas kaula augšējās malas līdz grīdai.
Augšstilbs: mēri platāko vietu stāvus; īpaši svarīgi, ja ārstara ir 86–92,5 cm.
Iekšstara: mēri no cirkšņa apakšas līdz potītes kaulam; izmanto kā apstiprinošu mērījumu.
Mērlentei jāpieguļ, bet tā nedrīkst iespiesties. Ja iespējams, palūdz otram cilvēkam nolasīt mērījumu.
Aktuālā Therabody ES izmēru tabula
Izmērs
Ārstara
Augšstilbs
Iekšstara
Augums
Short
68.5–92.5 cm
66 cm+
63.5–73.5 cm
152–173 cm
Regular
86–104 cm
<66 cm
73.5–84 cm
170–185 cm
Long
104 cm+
≤81.5 cm
76 cm+
185 cm+
Oficiāls Therabody produkta attēls; izmantots INTERVALS produktu prezentācijai.
Ko darīt robežgadījumā
Ja ārstara ir 86–92,5 cm, nomēri augšstilbu. Ja apkārtmērs pārsniedz 66 cm, Therabody iesaka Short; zem 66 cm parasti piemērots Regular. Ja divi mērījumi rāda atšķirīgus izmērus, prioritāti dod ārstarai un reālam piegulšanas komfortam, bet pirms pasūtījuma sazinies ar INTERVALS.
Pareizi izvēlēts zābaks sasniedz augšstilbu bez pārmērīgas saburzīšanās pie potītes vai ceļa. Tas nedrīkst radīt sāpīgu spiedienu jau zemākajā režīmā.
Pārbaude pirms pirmās pilnās sesijas
Uzvelc abus zābakus sēdus, izlīdzini materiālu un sāc ar zemāko spiedienu. Pārbaudi, vai papēdis atrodas paredzētajā zonā un ceļgals nav nospiests. Pirmo sesiju turi īsu; ja parādās tirpšana, nejutīgums vai sāpes, pārtrauc.
Oficiāls Therabody produkta attēls; izmantots INTERVALS produktu prezentācijai.
Autors: INTERVALS redakcija. Raksts ir oriģināls INTERVALS materiāls; ražotāja saturs izmantots tikai tēmu un produktu faktu pārbaudei. Medicīniskie apgalvojumi pārbaudīti pret zemāk norādītajiem primārajiem avotiem. Pēdējā pārbaude: 2026. gada 21. augustā.
Šajā tīmekļa vietnē tiek izmantoti sīkfaili
Šajā tīmekļa vietnē tiek izmantoti sīkfaili, lai uzlabotu lietotāju pieredzi. Izmantojot mūsu tīmekļa vietni, jūs piekrītat visu sīkfailu izmantošanai saskaņā ar mūsu sīkfailu politiku. Lasīt vairāk
Šajā tīmekļa vietnē tiek izmantoti sīkfaili
Šajā tīmekļa vietnē tiek izmantoti sīkfaili, lai uzlabotu lietotāju pieredzi. Izmantojot mūsu tīmekļa vietni, jūs piekrītat visu sīkfailu izmantošanai saskaņā ar mūsu sīkfailu politiku. Lasīt vairāk
Strikti nepieciešamie✓
Strikti nepieciešamie
Nepieciešamas vietnes pamatfunkcijām un vienmēr ieslēgtas.
Vienmēr ieslēgtas
Analītiskās sīkdatnes
Palīdz saprast, kā apmeklētāji lieto vietni un kur to uzlabot.
Mārketinga sīkdatnes
Izmanto reklāmu mērīšanai un personalizācijai.
Strikti nepieciešamie
Nosaukums
Nodrošinātājs / Joma
Apraksts
intervals_consent
Intervals Consent
Saglabā apmeklētāja piekrišanas izvēli un shēmas versiju.
wp_woocommerce_session_*
WooCommerce
Uztur groza un checkout sesiju starp pieprasījumiem.
woocommerce_cart_hash
WooCommerce
Seko groza izmaiņām, lai veikals zinātu, kad jāatjauno fragmenti.
woocommerce_items_in_cart
WooCommerce
Norāda, vai apmeklētājam pašlaik grozā ir preces.
intervals_delivery_country
Intervals Market Switcher
Saglabā apmeklētāja izvēlēto piegādes valsti, lai vietne un checkout saglabātu šo izvēli starp lapām.
isl_post_login_redirect
Intervals Social Login
Īslaicīgi saglabā atgriešanās adresi sociālās pieteikšanās plūsmai, lai lietotāju novirzītu atpakaļ uz pieprasīto lapu.
Analītiskās sīkdatnes
Nosaukums
Nodrošinātājs / Joma
Apraksts
sbjs_*
SourceBuster / WooCommerce attribution
Saglabā atribūcijas un apmeklējuma avota datus mārketinga un kampaņu analīzei.
intervals_utm_*
Intervals Marketing
Saglabā UTM kampaņas parametrus atribūcijai, kampaņu analīzei un atskaitēm.
intervals_first_visit
Intervals Marketing
Saglabā pirmā apmeklējuma laika zīmogu atribūcijai un atskaitēm.
intervals_referrer
Intervals Marketing
Saglabā iepriekšējās lapas atsauces avotu atribūcijai un atskaitēm.
intervals_traffic_source
Intervals Marketing
Saglabā datplūsmas avota atribūciju.
intervals_landing_page
Intervals Marketing
Saglabā atribūcijai izmantoto ieejas lapu.
intervals_engagement
Intervals Marketing
SessionStorage ieraksts, kas īslaicīgi glabā iesaistes metriku, piemēram, lapu skaitu, scroll dziļumu un mijiedarbības.
intervals_viewed_products
Intervals Marketing
SessionStorage ieraksts, kas saglabā sesijā skatīto produktu sarakstu iesaistes un atribūcijas analīzei.
_ga / _ga_*
Google Analytics 4
Atšķir apmeklētājus un palīdz veidot kopējās vietnes lietošanas atskaites.
Mārketinga sīkdatnes
Nosaukums
Nodrošinātājs / Joma
Apraksts
_fbp
Meta / Facebook Pixel
Reklāmas atribūcija un auditorijas mērīšana.
_fbc
Meta / Facebook Pixel
Reklāmas klikšķu atribūcija.
_gcl_au
Google Ads
Reklāmas konversiju mērīšana.
IDE
Google Ads / DoubleClick
Trešās puses reklāmu personalizācija un konversiju atribūcija.
test_cookie
Google Ads / DoubleClick
Pārbauda, vai pārlūks atbalsta reklāmas platformas sīkdatņu iestatīšanu.