Apraksts

VISĒRTĀKĀ MIEGA UZRAUDZĪBA

Lai gūtu plašāku pārskatu par fiziskajām aktivitātēm un enerģijas atjaunošanu, izmantojiet Index Sleep Monitor — vieglu viedo aproci, kas uzrauga jūsu miegu¹, vienlaikus nodrošinot maksimālu komfortu.

• KOMFORTABLS, ELPOJOŠS DIZAINS VALKĀŠANAI AP AUGŠDELMU
• AKUMULATORS DARBOJAS LĪDZ 7 NAKTĪM
• MIEGA UZRAUDZĪBAS UN ENERĢIJAS ATJAUNOŠANAS RĀDĪTĀJI
• ELPOŠANAS IZMAIŅAS VISAS NAKTS GARUMĀ
• ĀDAS TEMPERATŪRAS UZRAUDZĪBA, LAI NOTEIKTU IESPĒJAMĀS NOTIKUŠĀS OVULĀCIJAS LAIKU UN CITUS RĀDĪTĀJUS
• VEĻASMAŠĪNĀ MAZGĀJAMA APROCE VIEGLĀKAI KOPŠANAI

TAS JUMS PATIKS

GALVENĀS FUNKCIJAS

• MIEGA UZRAUDZĪBA. Kā jūs gulējāt? Index Sleep Monitor sniedz ieskatu, izmantojot miega mērījumu rezultātus, miega fāzes, sirds ritma variabilitātes statusu (HRV) un citus rādītājus¹, lai jūs varētu labāk saprast, cik kvalitatīvi esat atjaunojis enerģiju.
• ĒRTS DIZAINS. Šī vieglā un elpojošā viedā miega uzraudzības aproce, kas ir valkājama ap augšdelmu, ir pieejama divos izmēros, ļaujot jums iegūt vajadzīgos datus, nemazinot komfortu.
• NEMANĀMA DATU SINHRONIZĀCIJA. Index Sleep Monitor nemanāmi sinhronizē jūsu datus ar viedtālruņa lietotni Garmin Connect™. Ja pa dienu valkājat saderīgu Garmin viedpulksteni vai treniņu laikā lietojat pulsometru, jūsu dati tiek nemanāmi sinhronizēti ar Garmin Connect, nodrošinot plašāku ieskatu jūsu veselības un fitnesa rādītājos.

ELPOŠANAS IZMAIŅAS

Sniedzot tuvāku ieskatu jūsu veselībā, elpošanas izmaiņu funkcija izmanto Pulse Ox, lai jums palīdzētu labāk saprast, kā miega laikā mainās jūsu elpošana².

MIEGA DATU INTEGRĀCIJA

Vai negribat valkāt saderīgu viedpulksteni gultā? Index Sleep Monitor var palīdzēt aizpildīt robus. Tas nodrošina miega datus, kas vajadzīgi, lai iegūtu pilnīgāku priekšstatu par jūsu treniņu rādītājiem, ietverot gatavību treniņam, enerģijas atjaunošanas laiku u.c.

SIEVIEŠU VESELĪBA

Izmantojot ādas temperatūru, gūstiet plašāku ieskatu par savu menstruālo ciklu, ietverot labākas cikla prognozes un iespējamās notikušās ovulācijas laiku³. Sekojiet līdzi savam menstruālajam ciklam vai grūtniecībai, kā arī saņemiet vingrošanas un uztura ieteikumus lietotnē Garmin Connect.

LABĀKS MIEGS, LABĀKA ENERĢIJAS ATJAUNOŠANA

• SIRDSDARBĪBAS RITMS. Index Sleep Monitor nepārtraukti mēra jūsu sirdsdarbības ritmu¹ visas nakts garumā, lai noteiktu jūsu pulsu miera stāvoklī.
• ATGŪŠANAS LAIKS. Iegūstiet dziļāku izpratni par savu vispārējo veselību, analizējot sirdsdarbības ritma mainīgumu miega laikā.
• VIEDAIS MODINĀTĀJS. Mostieties ar jauniem spēkiem. Viedais modinātājs viegli vibrē, lai jūs pamodinātu optimālajā laikā.
• ĀDAS TEMPERATŪRA. Vērojiet, kā mainās jūsu vidējā ādas temperatūra¹, kas var būt saistīta ar nesenu aktivitāti, gulēšanas vidi, iespējamu saslimšanu un citiem apstākļiem.
• PULSE OX SENSORS. Sekojiet līdzi skābekļa piesātinājumam asinīs miega laikā².
• BODY BATTERY™ ĶERMEŅA ENERĢIJAS UZRAUDZĪBA. Skatiet savu enerģijas līmeni, lai zinātu, kad ķermenis ir spēka pilns vai tam ir nepieciešama ilgāka atpūta. Ja nomoda laikā valkājat saderīgu viedpulksteni, iegūstiet pilnīgāku priekšstatu par savu enerģijas līmeni — naktī un dienā.
• SNAUDAS SEKOŠANA STRESA LĪMENIM. Uzziniet, vai jūsu miegs ir mierīgs un līdzsvarots vai saraustīts.
• ELPOŠANA. Uzziniet, kā elpojat visas nakts garumā.
• MAZGĀJAMS VEĻAS MAZGĀJAMĀ MAŠĪNĀ. Monitora tīrīšana ir vienkārša. Vienkārši izņemiet moduli un ielieciet aproci veļasmašīnā.