Garmin Venu 4 Slate Black 45mm

ATKLĀJIET VESELĪGĀKU SEVIS VERSIJU

SPILGTS, KRĀSAINS 1,4″ AMOLED DISPLEJS

LĪDZ PAT 12 DIENĀM ILGS AKUMULATORA DARBĪBAS LAIKS VIEDPULKSTEŅA REŽĪMĀ

UZLABOTAS VESELĪBAS UN FITNESA FUNKCIJAS

VIEGLS 45 MM KORPUSS AR METĀLISKU DIZAINU

DARBOJAS AR LIETOTNI GARMIN CONNECT IPHONE UN ANDROID VIEDTĀLRUŅOS

SPOŽS LED LUKTURĪTIS

TAS JUMS PATIKS

DIENNAKTS VESELĪBAS STĀVOKĻA UZRAUDZĪŠANA

Veiciet uzlabojumus, lai dzīvotu veselīgāku dzīvesveidu, izmantojot plašas veselības uzraudzības funkcijas, piemēram, Body Battery ķermeņa enerģijas līmeņa uzraudzību, stresa līmeņa noteikšanu, Pulse Ox¹ un sievietes veselības stāvokļa izsekošanu, tostarp iepriekšējo ovulāciju aplēses², un daudz ko citu³.

UZLABOTA MIEGA IZSEKOŠANA

Saņemiet miega mērījumu rezultātus un personalizētus ieteikumus tam, cik miega jums nepieciešams un kā varat to uzlabot. Sekojiet pat dažādām miega fāzēm un snaudām, un skatiet galvenos rādītājus, piemēram, sirds ritma variabilitātes statusu (HRV) un ādas temperatūru³, lai labāk izprastu savu veselību. Turklāt, izmantojot miega saskaņošanas funkciju, uzziniet, cik ļoti jūs ievērojat savu diennakts ritmu, un pārbaudiet sava miega konsekvenci.

VESELĪBAS STĀVOKLIS

Pārbaudiet, vai jūsu veselības rādītāji, piemēram, sirdsdarbības ātrums, HRV, ādas temperatūra³ un Pulse Ox¹ miega laikā, atšķiras no jūsu ierastā diapazona, kas varētu liecināt par papildu stresu jūsu ķermenim. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar fiziskās aktivitātes līmeni, vidi, stresu, alkohola lietošanu, iespējamu slimību un citiem faktoriem (pieejams beta versijā⁴).

TRENIŅU IESPĒJAS

Sekojiet tam, kā jūs kustaties, izmantojot vairāk nekā 80 iepriekš ielādētas GPS un nodarbībām telpās paredzētas sporta lietotnes, ietverot iešanu, skriešanu un citas aktivitātes. Sasniedziet savus mērķus ar Garmin Coach treniņu plāniem skriešanai, riteņbraukšanai, spēka treniņiem un fiziskajai sagatavotībai; daži pat pielāgojas, pamatojoties uz jūsu veselības un fiziskās sagatavotības rādītājiem. Vai saņemiet dienā piedāvāto vingrojumu sēriju, kas pielāgota tieši jums.

DZĪVESVEIDA PARADUMU REĢISTRĒŠANA

Reģistrējiet pielāgotus vai iepriekš iestatītus paradumus, piemēram, kofeīna un alkohola patēriņu, un skatiet pārskatus lietotnē Garmin Connect par to, kā šīs dzīvesveida izvēles ietekmē jūsu miegu, stresu un HRV³. Tādā veidā jūs varat pieņemt veselībai draudzīgākus lēmumus.

IKDIENAS PRAKTISKAIS PALĪGS

Spožs LED lukturītis nodrošina ērtu apgaismojumu, kad nepieciešams. Veiciet un saņemiet zvanus no uzlikta pulksteņa, kad tas ir savienots pārī ar jūsu viedtālruni. Varat arī vadīt pulksteņa funkcijas ar balss komandām vai izmantot viedtālruņa balss palīgu, lai atbildētu uz īsziņām un veiktu citas darbības.

ATBALSTIET SAVUS IKDIENAS MĒRĶUS

VESELĪBA

BODY BATTERY ENERĢIJAS LĪMEŅA UZRAUDZĪBA

Sekojiet līdzi savam enerģijas līmenim visas dienas garumā, lai zinātu, kad jūsu ķermenis ir enerģijas pilns vai tam nepieciešama atpūta.

SIRDS RITMA VARIABILITĀTES STATUSS (HRV)

Iegūstiet arī dziļāku izpratni par savu vispārējo veselību, pateicoties sirdsdarbības ritma variabilitātes miegā rādītājam.

GARMIN EKG LIETOTNE

Lietotne EKG⁴ izmanto sensorus, lai reģistrētu elektriskos signālus, kas kontrolē jūsu sirds ritmu. Tā analizē reģistrētos datus, lai noteiktu neregulāra sirds ritma jeb mirdzaritmijas (Afib) pazīmes.

VIEDAIS MODINĀTĀJS

Mostieties ar jauniem spēkiem. Viedais modinātājs jūs maigi pamodina optimālajā laikā.

RĪTA PĀRSKATS

Saņemiet un pielāgojiet pārskatu par savu miegu, atgūšanās laiku, dienas kalendāru, sirds ritma variabilitātes statusu un citiem datiem uzreiz pēc pamošanās.

VAKARA ATSKAITE

Sagatavojieties rītdienai pirms gulētiešanas ar atgādinājumu par miega nepieciešamību, rītdienas treniņu, laikapstākļiem un notikumiem.

PULSS NO PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

Pulkstenis nepārtraukti fiksē jūsu sirdsdarbības ātrumu, tostarp sūta brīdinājumus par augstu un zemu sirdsdarbības ātrumu, pamatojoties uz jūsu konkrētajiem līmeņiem ³.

SIEVIETES VESELĪBAS IZSEKOŠANA

Pārskatiet savu menstruālo ciklu vai grūtniecību un izglītojieties par vingrojumiem un uzturu. Izmantojot ādas temperatūras izsekošanu miega laikā, iegūstiet labākas menstruāciju prognozes un iepriekšējās ovulācijas novērtējumus².

AKTUĀLI DATI PAR VESELĪBU

Reģistrējiet 2 minūšu treniņu, lai atzīmētu galvenos veselības statistikas datus, un tad no šiem datiem izveidojiet pārskatu, ko nosūtīt medicīnas speciālistam.

ELPOŠANAS IZMAIŅAS

Šī funkcija izmanto Pulse Ox, lai palīdzētu jums labāk izprast elpošanas modeļu izmaiņas miega laikā.¹.

MEDITĀCIJA

Maziniet stresu, trauksmi un citus simptomus ar balsi vadītas meditācijas praksēm.

PADOMI LIDOJUMU NOGURUMA PĀRVARĒŠANAI

Palīdz samazināt laika joslu maiņas izraisīto nogurumu, sniedzot norādes par apgaismojumu, miega režīmu un vingrojumiem.

FIZISKĀ SAGATAVOTĪBA

TRENIŅU IEGUVUMI UN ATGŪŠANĀS LAIKS

Labāk izprotiet, kā katrs treniņš ietekmē jūsu ķermeni un cik daudz laika nepieciešams, lai atgūtos.

GATAVĪBA TRENIŅIEM

Pamostieties un saņemiet savu gatavības rādītāju, ņemot vērā jūsu miega kvalitāti, atgūšanos un citus rādītājus, lai noteiktu, vai šī diena ir piemērota intensīvam vai vieglākam treniņam.

TRENIŅU STATUSS

Saņemiet ieskatus par treniņu efektivitāti, lai zinātu, vai treniņi ir produktīvi, esat savu spēju virsotnē, vai gluži pretēji — esat pārpūlējies.

FIZISKĀS FORMAS VECUMS

Nosakiet savu fiziskās sagatavotības līmeni, salīdzinājumā ar faktisko vecumu.

RATIŅKRĒSLA REŽĪMS

Sekojiet savam dienas grūdienu skaitam³, kā arī saņemiet svara izmaiņu brīdinājumus, izmantojiet sporta lietotnes un treniņus ratiņkrēslu lietotājiem, un daudz ko citu⁶.

SPĒKA TRENIŅI

Uzlabojiet savu sniegumu ar iebūvētu aktivitāšu profilu, mērķtiecīgiem spēka treniņu plāniem, treniņiem un daudz ko citu. Varat arī sekot līdzi atkārtojumiem, vingrinājumu kompleksiem un pat atpūtas laikam.

TRENIŅU IZVEIDE

Izveidojiet detalizētus vingrojumu treniņus, izmantojot vairāk nekā 1600 vingrojumus, kas pieejami lietotnē Garmin Connect, un nosūtiet tos tieši uz savu pulksteni.

ANIMĒTAS EKRĀNĀ REDZAMAS FIZISKO VINGROJUMU SĒRIJAS

Uzlabojiet savu fizisko formu ar animētiem augstas intensitātes izturības, kardio, spēka, jogas, mobilitātes un Pilates treniņiem, kas lejupielādējami lietotnē Garmin Connect.

SESIJAS AR DAŽĀDĀM AKTIVITĀTĒM

Sekojiet līdzi dažādām aktivitātēm vienā sesijā. Vienkārši izvēlieties vienu aktivitāti, nospiediet apturēšanas pogu un pēc tam pārejiet pie nākamās.

GOLFA AKTIVITĀTE

Iegūstiet attālumu līdz grīna priekšpusei/vidum/aizmugurei, lejapiem (layups), bīstamībām un daudz kam citam vairāk nekā 43000 laukumos.

SKRIEŠANA UN TRIATLONS

DAUDZJOSLU GPS

Iegūstiet vislabāko pozicionēšanas precizitāti un uzlabotu akumulatora darbības laiku ar SatIQ tehnoloģiju.

SKRIEŠANAS DINAMIKAS DATI UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

Skatiet svarīgus skriešanas rādītājus, piemēram, kadenci, soļa garumu, saskares ar zemi laiku un citus datus, lai palīdzētu uzlabot skriešanas formu.

SKRIEŠANAS SPĒKA DATI UZ PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

Skatiet, cik daudz spēka patērējat skriešanas laikā, lai varat pārvaldīt savu piepūli un uzlabot treniņus.

MARŠRUTI AR DETALIZĒTĀM NORĀDĒM

Izveidojiet vai atrodiet esošos maršrutus viedierīces lietotnē Garmin Connect vai sinhronizējiet tos no jūsu iecienītākajām trešo pušu platformām un saņemiet detalizētus norādījumus.

SKRIEŠANA PA CELIŅU

Jūsu pulkstenis ierakstīs precīzus apļa attālumus metros trasēs visā pasaulē.

PACEPRO TEMPA STRATĒĢIJAS

Plānojiet sacensību dienas stratēģiju, izmantojot GPS datos balstītus tempa norādījumus izvēlētajam maršrutam vai attālumam.

TRIATLONS UN MULTISPORTS

Automātiski reģistrējiet starplaikus, izmantojot iebūvētos profilus triatloniem, duatloniem, kompleksajiem treniņiem un peldskrējieniem. Vai izveidojiet pats savu.

MUGURSOMAS NEŠANAS AKTIVITĀTE

Īpašs profils iešanas ar mugursomu aktivitātei ļauj ievadīt papildu mugursomas svaru.

ESIET SAZIŅĀ

GARMIN CONNECT LIETOTNE

Skatiet savu veselības un fitnesa informāciju, sazinieties ar draugiem un ne tikai.

VEIKALS CONNECT IQ

Pievienojiet pulksteņa ciparnīcas, datu laukus un lietotnes savam pārī savienotajam pulkstenim.

VIEDIE PAZIŅOJUMI

Saņemiet e-pasta ziņojumus, īsziņas un brīdinājumus pulkstenī, kad ir izveidots pāra savienojums ar jūsu iPhone vai Android viedtālruni.

ĪSZIŅAS NO PLAUKSTAS LOCĪTAVAS

Izmantojiet tastatūru, lai nosūtītu ātru atbildi pārī savienotajam pulkstenim (tikai Android vai caur lietotni Garmin Messenger⁷), un atstājiet tālruni kabatā.

FOTOATTĒLU APSKATE

Ja lietojat Android tālruni, skatiet jums atsūtītos fotoattēlus tieši sava pulksteņa ekrānā.

MŪZIKA

Lejupielādējiet dziesmas, kā arī atskaņošanas sarakstus no Spotify vai Deezer kontiem, lai klausītos mūziku bez tālruņa (nepieciešams abonements).

GARMIN PAY BEZKONTAKTA MAKSĀJUMI

Neaizkavējieties rindās pie kases vai tranzīta sistēmas, izmantojot iesaistītie pakalpojumu sniedzēji.

DROŠĪBA UN SEKOŠANA LĪDZI

Ja pulkstenis nosaka, ka noticis negadījums, tas nosūta ziņojumu ar jūsu reāllaika atrašanās vietu⁸. Vai, ja nejūtaties droši, varat to izdarīt manuāli.

GARMIN SHARE FUNKCIJA

Viegli kopīgojiet saglabātās atrašanās vietas, maršrutus un treniņus ar draugu saderīgajām Garmin ierīcēm.

LIETOTNE GOOGLE MAPS

Ziniet, kur dodaties, kad staigājat, skrienat vai braucat ar velosipēdu. Ievadiet galamērķi Android viedtālruņa lietotnē Google Maps un sekojiet detalizētām norādēm uz rokas.

ĒRTĪBAS

PULKSTEŅA CIPARNĪCAS PIELĀGOŠANA

Izvēlieties no dažādām pulksteņa ciparnīcām ar pielāgojamiem datiem un krāsām. Jūs varat pat dzirdēt no pulksteņa ciparnīcas izrunātos datu laukus.

FONTA LIELUMI

Lai lasīšana būtu ērta, mainiet teksta lielumu.

KRĀSU MAIŅA

Mainiet pulksteņa displeju sarkanā, zaļā vai oranžā tonī vai pat izmantojiet zilās gaismas filtru, lai saglabātu redzamību naktī un samazinātu miega cikla traucējumus.

KRĀSU FILTRI

Iegūstiet krāsu attēlošanas opcijas, tostarp pelēktoņu, sarkano/zaļo, zaļo/sarkano vai zilo/dzelteno, lai pielāgotos dažādām daltonisma formām.

TAIMERIS UN HRONOMETRS

Mēs neesam piemirsuši par praktiskajām funkcijām, kas jums nepieciešamas ikdienā.

FOKUSA REŽĪMI

Automātiski apklusiniet paziņojumus un traucējumus miega vai aktivitāšu laikā. Pielāgojiet režīmus, lai tie atbilstu jūsu vajadzībām.

KALENDĀRS

Aplūkojiet gaidāmās vizītes un sapulces no pārī savienotā viedpulksteņa kalendāra.

¹Šī nav medicīnas ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai sekotu kādam noteiktam stāvoklim; sk. Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox nav pieejams visās valstīs.

²Menstruālā cikla izsekošanas funkciju nevajadzētu izmantot, lai atbalstītu ieņemšanu, kā kontracepciju vai dzimstības kontroli. Šī nav medicīnas ierīce, un tā nav paredzēta, lai noteiktu diagnozi vai uzraudzītu kādu noteiktu medicīnisku stāvokli.

³Aktivitāšu uzraudzīšanas precizitāte.

⁴Šai funkcijai pašlaik tiek veikti beta testi, un nākotnē tā var tikt uzlabota.

⁵Lietotne EKG ir II klases medicīniskā ierīce saskaņā ar ES Medicīnisko ierīču regulu (MDR) (ES) 2017/745. Lietotne EKG spēj reģistrēt elektrokardiogrammu līdzīgi I novadījuma elektrokardiogrammai un noteikt mirdzaritmiju vai normālu sinusu ritmu. Lietotne EKG ir paredzēta lietošanai tikai pieaugušajiem no 22 gadu vecuma. Vienmēr ievērojiet lietošanas instrukcijas. Lietotne EKG nav pieejama visos reģionos un ir pieejama tikai atsevišķos Garmin viedpulksteņos ar jaunāko viedtālruņa lietotnes Garmin Connect un pulksteņa programmatūras versiju. Informāciju par pieejamību un detalizētus lietošanas norādījumus skatiet vietnē Garmin.com/ECG. ​

⁶Atsevišķas funkcijas nav pieejamas ratiņkrēsla režīmā

⁷Ziņojumu sūtītāja un saņēmēja pārī savienotajos viedtālruņos jābūt instalētai lietotnei Garmin Messenger

⁸Izveidojot pāra savienojumu ar saderīgu viedtālruni. Informāciju par drošības un sekošanas funkciju prasībām un ierobežojumiem sk. Garmin.com/safety.

iPhone ir Apple Inc. ASV un citās valstīs reģistrēta prečzīme. Android ir Google Inc prečzīme. SPOTIFY un Spotify logotips ir Spotify AB reģistrētas prečzīmes.

Inženiertehniskie uzlabojumi turpinās, un tie var nebūt atspoguļoti attēlos, video un specifikācijās.